有同理心：保持情感共鸣
对于青春期孩子的父母而言，需要有同理心，与孩子保持心理上、情感上的共鸣。
一是与孩子“同在”。《为青少年立界线》一书提出，无论孩子在青春期有怎样的叛逆，都需要父母在情感上与他“同在”——“同情他觉得无助的恐惧感、他对无法控制朋友的反应而有的挫折感，以及担心失败的忧虑感……告诉孩子：在经历这个过程时，我可能会生气或受伤害，但我不会走开，无论如何我都会在这里”。这不仅可以让孩子感受到父母的理解与支持，同时也感受到父母的界线与原则。
二是与孩子共情。青春期的孩子大都希望拥有畅想、规划未来和“我的青春我做主”的自由，极力想摆脱父母的控制。他们特别渴望得到父母的理解与认可，希望父母能认同他的观点、体会他的感受，能了解他内心的矛盾挣扎。父母要设身处地理解孩子的心情，当孩子向你表达某种感受时，不仅要学会倾听，还要主动回应，当听明白事情的原委与孩子内心的想法后，再进行引导。回应时尽量避免用观点代替事实，可以用孩子的原话进行回应，表示对他此时此刻感受或观点的认同，让孩子感觉自己不是孤独无助的，从而达到与孩子共情的效果。
三是与孩子同频。父母与青春期孩子沟通的一个很大障碍是不在同一个频道上，没有共同语言，甚至出现相互防备的现象。父母也经历过青春期，只是岁月的流逝让他们慢慢忘记了自己在青春期的种种艰难和心灵的挣扎，也或许因为时代的变迁让当今处于青春期的孩子有着与父母当年不同的表现。父母不妨多一些换位思考，可以回忆一下自己青春期的心路历程、发生的变化和获得的成长。这样可以加深父母对孩子在这个阶段情绪与行为的接纳、理解和包容，从而也能与孩子进行更顺畅的沟通。如果父母能与孩子分享一下自己青春期的“糗事”，也会拉近与孩子的距离，加深彼此之间的信任。