一是父母用负面情绪解决问题。比如当父母下班回家已经疲惫不堪，正碰上孩子调皮捣蛋，就无法控制自己的情绪，伤人的话冲口而出。父母此时只顾发泄自己的不满和愤怒，完全没有考虑到这些话给孩子带来的伤害。经常被负面情绪控制的孩子，或者会对抗挑战父母，或者压抑自己的情绪远离父母。更重要的是，这样的情绪表达会严重伤害孩子大脑的发育，甚至进入潜意识，成为孩子一生的阴影。长此以往，父母给孩子做的不好的示范会让孩子也学会用不冷静的情绪解决问题，淡化、忽视了其他丰富的情绪体验和方法的多样性。
二是父母对孩子的情绪没有共情。比如孩子摔跤了，对他说“不疼，没有关系”；孩子喜欢说话，对他说“你闭嘴，再说我抽你”；孩子喜欢哭，对他说“男子汉不许哭”。大人总想直接帮孩子解决问题，或者提要求或者批评指责，关心的话却不会好好说。孩子从小学会的是忽略自己的感受和情绪，慢慢就不愿意表达真实的情绪，情绪积累久了没有宣泄的机会，就可能造成心理问题或危机。
